Bayi menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Pada umumnya jam tidur bayi masih belum teratur hingga usia 3 bulan. Hal ini dikarenakan bayi masih belum bisa membedakan siang dan malam. Tapi kebanyakan bayi tidak akan tidur terlalu lama. Biasanya hanya sekitar satu hingga dua jam, kemudian bayi akan kembali terbangun. Nah, agar bayi kamu bisa tidur dengan nyaman, kamu perlu perhatikan beberapa hal berikut:
- Perhatikan pakaiannya
Sebaiknya gunakan pakaian yang lembut dan menyerap keringat, seperti bahan katun atau kaos. Karena keringat bisa menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman. Selain itu, gunakanlah pakaian yang tidak terlalu ketat agar bayi tetap nyaman bergerak.
- Perhatikan popoknya
Cek selalu popok bayi kamu sebelum tidur. Usahakan jangan sampai bayi tidur dalam keadaan popok penuh, dan segeralah ganti popoknya begitu bayi kamu pup.
- Perhatikan kebersihan tempat tidur
Sebelum mulai tidur, wajib banget bersihkan tempat tidur. Bisa dengan cara mengibaskan tempat tidur menggunakan sapu lidi. Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan debu-debu dan binatang kecil yang numpang tidur di kasurmu.
- Pastikan bayi cukup terhidrasi
Sebelum tidur, sebaiknya bayi diberi susu terlebih dahulu hingga kenyang agar tidurnya lebih lelap.
Nah Buibu, selain beberapa hal di atas, perlu juga bagi kamu memperhatikan kebiasaan bayi yang lainnya. Yang penting, pastikan bayi kamu tetap nyaman ya 🙂